新ウェブサイトyasuyosako.com より。



今年で3回目の岐阜「長良川おんぱく」。
今まで、セルフ・チネイザンをご紹介してきたのですが
（前回の様子はこちら）
今回は、卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）をご紹介させて頂きます。

卵巣呼吸法、ヒーリング・ラブ、というネーミングを聞いて
セクシャルな感じを受ける方もいらっしゃるかもしれませんが、
女性ホルモンを整え、こころもからだも軽やかになる感じといったらいいでしょうか。

私の周りでも、実際に卵巣呼吸を行ってみて
生理が安定した、更年期の症状が和らいだ、などの効果を感じている人が多いです。

卵巣呼吸をご紹介していると
生理が毎月来ないなんて当たり前、なんていう人も
結構多いのにはびっくりしました。

ぜひぜひそんな女性に試して頂きたい！と
長良川おんぱくでもご紹介することにしました。

岐阜近郊の方はもちろん、
岐阜以外の方も観光がてらお越し頂ければと思います。
長良川は癒されますよ～

◎「卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）」長良川おんぱく２０１７
→詳しくはこちら

◎「朝の気功」カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン
毎月第2・4月曜日　10:30～11:30
→詳しくはこちら

◎関西クラス
毎月第2日曜日
→詳しくはこちら

瞑想を始めたのは、10年ほど前になります。
その時通っていたヨガのクラスで、
最後に行う瞑想が、”何とも言えない感覚”で、
これはちゃんと習ってみたい！と思い、
TaoZenを知り、学び始めました。

習い始めた当時は、
瞑想の世間の認知度はまだまだ低く、
特に年配の方からは「アヤシイもの」と思われることが多かったのですが
今では、世界の大手企業でも取り入れられ、
「マインドフルネス」という言葉も広まり、TVや書籍でもたくさん扱われるようになりました。
瞑想が少しずつ受け入れられるようになって、とても嬉しいです！

先日、岐阜・羽島市で
『はじめての気功と瞑想』という講座を行ったのですが
瞑想に興味がある人が多いいなあという印象を受けました。

短い時間の瞑想でしたが
終わった後、
みなさんの顔がぱぁっと明るくなって(* ´ ▽ ` *)

「とても気持ちが良かった」
「こころが浄化されたような気がする」
と感想を頂きました。

情報が多い生活の中で、
ほんの少しでも自分を見つめる時間を作って頂けると
気持ちも落ち着き、
普段の生活がさらに豊かな感じになるんじゃないかなあと思います。

次回は、蓮を花をイメージした「ロータス瞑想」をご紹介しようと思っています。
羽島市は、蓮がとても有名なのです！

◎羽島市「はじめての気功と瞑想」
→詳細はこちら
募集は終了しました

◎カルチャーアカデミー岐阜新聞・ぎふチャン　駅前プラザ教室
「朝の気功」　毎月第２・４月曜日　１０:３０～11:３０
→詳細はこちら

日曜日は大阪で、卵巣呼吸入門のワークショップ第1回目を開催しました。
短い時間ではありましたが、私の体験談などもお話させて頂きました。
普段はあまり気にすることのない卵巣に意識を向けると、卵巣からいろんな声が聞こえてきます。

「うん、調子がいいぞ」
のときもあれば、
「がんばりすぎじゃない？」
のときも。

卵巣呼吸は、卵巣と寄り添い、一緒に呼吸をすることで、女性ホルモンはもちろん自律神経も整っていきます。
内側のエネルギーを活性化させ、どんどん自分を輝かせましょう

第2回目は6月11日（日）です。
今回は入門として、気楽に受けて頂ける内容となっています。
1回目を受けていない方もご参加頂けますので、ぜひご参加ください。

TaoZen（タオゼン）HPにも載っています
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女性ホルモンの源である卵巣について、意識したことがありますか？
卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）とは、古代から伝わりごく最近まで秘伝として公開されていなかった呼吸法と瞑想法です。
卵巣に微笑みかけ、心を込め向き合ってみましょう。
ゆっくりと深呼吸をしながら卵巣を意識して行うと、女性ホルモンのバランスが整い、心が安定していきます。
生理の乱れや生理痛、更年期障害などが軽減される効果も期待されます。
今回は、初心者の方も行いやすい内容となっていますので、お気軽にご参加ください。

【日時】①5月14日（日）18:00～19:30　終了しました
　　　　②6月11日（日）18:00～19:30　終了しました
※①②続きのクラスとなりますが、単発でもご参加頂けます。
【料金】各日3,000円（税込）当日会場でお支払いください。
【講師】TaoZen公認アシスタントインストラクター　酒向泰世
【服装】運動できる服装
【場所】大阪市西区民センター３F　和室
大阪市西区北堀江 4-2-7 TEL:[phone]
http://osaka-nishikumincenter.jp/

◆お申込みはこちら
終了しました

毎月大阪で行っている、タオゼンのクラス。
5月と6月は、「卵巣呼吸法」（ヒーリング・ラブ）をご紹介します。



この卵巣呼吸（ヒーリング・ラブ）の大内さんのワークショップを何度か受けていますが、その度に自分の体・心の変化を実感しています。

チネイザンでも、生理にまつわる悩みはとても多いです。

卵巣呼吸法で、卵巣を元気にして、いきいきと充実した毎日を送りましょう。

すべての年代の女性におすすめです！


TaoZen（タオゼン）HPにも載っています
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女性ホルモンの源である卵巣について、意識したことがありますか？
卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ）とは、古代から伝わりごく最近まで秘伝として公開されていなかった呼吸法と瞑想法です。
卵巣に微笑みかけ、心を込め向き合ってみましょう。
ゆっくりと深呼吸をしながら卵巣を意識して行うと、女性ホルモンのバランスが整い、心が安定していきます。
生理の乱れや生理痛、更年期障害などが軽減される効果も期待されます。
今回は、初心者の方も行いやすい内容となっていますので、お気軽にご参加ください。

【日時】①5月14日（日）18:00～19:30
　　　　②6月11日（日）18:00～19:30
※①②続きのクラスとなります。
【料金】各日3,000円（税込）当日会場でお支払いください。
【講師】TaoZen公認アシスタントインストラクター　酒向泰世
【服装】運動できる服装
【場所】大阪市西区民センター　和室
大阪市西区北堀江 4-2-7 TEL:[phone]
http://osaka-nishikumincenter.jp/

◆お申込みはこちら
終了しました

直前のご案内になってしまいましたが、
4月9日（日）に、大阪でインナー風水太極拳のクラスを行います！！

お時間のある方、ぜひご参加ください☆




※タオゼンHPにも載っています

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インナー風水太極拳
四方八方あらゆる方角のエネルギーを感じながら動いていく太極気功です。自分の周り、外側の空間だけでなく内側の空間も広がり、自然と心が落ち着いていきます。太極拳の基本動作も行いますので、初心者の方もお気軽にご参加ください。一緒にたのしく体を動かしましょう。

【日時】4月9日（日）18:00～19:30　
【料金】各日3,000円（税込）当日会場でお支払いください。
【講師】TaoZen公認アシスタントインストラクター　酒向泰世
【場所】大阪市西区民センター　和室
大阪市西区北堀江 4-2-7 TEL:[phone]
http://osaka-nishikumincenter.jp/
※運動できる服装でお越しください（着替え可）

◆お申込みはこちら
終了しました